A excitación sexual nos homes é un proceso complexo. Isto inclúe o procesamento da información externa (o que o sexo máis forte ve e escoita), a preparación psicolóxica para o sexo, a anticipación do pracer e a reacción fisiolóxica inmediata do corpo. Como ocorre este proceso nos mozos e como acelerar a excitación é útil para que todas as mulleres o saiban.
Onde comeza todo?
O inicio da excitación é establecido por unha variedade de estímulos sensoriais. O cheiro dunha nena, os seus bicos e toques, o aspecto externo (especialmente sen roupa) estimulan os centros do cerebro que transmiten un sinal aos xenitais a través do sistema nervioso.
As hormonas están implicadas neste proceso. O doutor John Bancroft, sexólogo estadounidense e 4º director a tempo parcial do Kinsey Institute for Sex Research, afirma que o nivel de testosterona no sangue determina o grao de excitabilidade dun home. Esta conclusión foi feita como resultado dun estudo, cuxos resultados foron publicados no Journal of Endocrinology no artigo "Endocrinology of sexual arousal".
Como resultado, prodúcese unha erección. Este é o recheo de sangue dos corpos cavernosos do pene. Os músculos contraen e impiden a saída venosa, polo que o pene faise duro, agranda (de media 3-4 veces) e séntese a pulsación. Moitas veces, tal reacción ocorre nuns segundos despois da estimulación sexual. Curiosamente, durante os xogos previos, unha erección pode debilitarse e fortalecerse de novo, isto é absolutamente normal.
O British Journal of Urology International publicou un estudo realizado entre 20 mil homes. Medíronse os tamaños dos seus xenitais. Participaron homes de todo o mundo. Como resultado, descubriuse que o tamaño medio do pene en repouso é de 9, 16 cm, e durante a erección - 13, 12 cm.
Hai tres tipos de ereccións. Un deles - nocturno (espontáneo) - ocorre sen matices sexuais. Os outros dous acompañan á excitación sexual nos homes.
Psicoxénico (ou psicolóxico) - ocorre no contexto da excitación dos centros do cerebro. Os impulsos nerviosos transmítense á medula espiñal, despois ao longo dos nervios ata o sistema reprodutor.
Reflexo: aparece como resultado de tocar o pene. Dado que este órgano ten moitas terminacións nerviosas e a súa pel é extremadamente sensible, incluso toques leves poden causar irritación e fluxo sanguíneo ao pene.
Ademais dunha erección, o pulso dun home acelera, a súa respiración faise máis rápida e a súa presión arterial aumenta (como na metade feminina da poboación). O escroto faise máis groso e pode facerse máis denso e os testículos soben. A parte superior do corpo vólvese lixeiramente vermella. Liberase un fluído lubricante, facilitando o paso dos espermatozoides pola canle.
Que excita os homes?
Ademais dunha fermosa imaxe (unha muller espida, ou vestida con lencería de encaixe, bailando, deitada sedutoramente, etc. ), os preliminares xogan un papel importante. Os homes tamén o necesitan para que a excitación sexa o máis forte posible. A forma máis segura de que unha moza se excite a un mozo é estimular as súas áreas sensibles. Estes inclúen:
- Cabeza, pescozo e peito;
- Barriga (especialmente a parte inferior) e costas;
- Órganos xenitais e áreas circundantes.
Os xogos previos comezan, na maioría dos casos, co bico. Un bico apaixonado dunha nena xa pode provocar unha erección e poñer un mozo no estado de ánimo adecuado. Hai moitas terminacións nerviosas nos beizos; ademais, sente a sexualidade da súa parella e anticipa o sexo próximo. Neste momento, a zona occipital pódese acariciar coas mans; esta área tamén é moi sensible. A moitos homes gústalle cando se lles bica e morden os lóbulos das orellas, pero hai que ter coidado con isto, xa que hai quen categoricamente non lle gusta este proceso.
O baixo abdome é unha zona excelente para as caricias previas ao sexo oral (desde o embigo para abaixo). A parte traseira é adecuada para masaxes eróticas. Por certo, pódese facer non só coas mans, senón tamén cos beizos, o cabelo e o peito espido.
Cos xenitais, todo está claro: calquera movemento nesta área é benvido e provoca excitación sexual nos homes. Debes ter coidado cos movementos bruscos; os mozos poden ter medo pola seguridade da súa dignidade. Mamadas, técnicas manuais - todo isto maximiza o desexo da parella. As zonas próximas inclúen a parte interna das coxas, que se poden acariciar coas mans.
Os representantes do sexo forte entusiasmanse bastante rapidamente. Pero necesitan máis tempo (de varias horas a un día) para descansar e recuperarse completamente despois do sexo que as mulleres, xa que o proceso lles quita moita enerxía. Polo tanto, a excitación sexual repetida pode non ocorrer rapidamente para todos os homes, e isto debe ser tratado con comprensión.
Excitación sexual nos homes
Cando ves unha parella que é sexualmente atractiva para ti, excitas primeiro psicoloxicamente e despois fisicamente. Pero como ocorre isto é unha pregunta pouco coñecida para a maioría da xente. Que di a ciencia? Ela considera que a excitación é unha resposta sexual fisiolóxica.
Ou mellor dito, a súa primeira fase. É dicir, toda unha serie de procesos. Non teñen diferenzas de xénero: aumento da respiración e frecuencia cardíaca, aparición de tensión muscular, aumento da presión arterial, aumento da salivación, pupilas dilatadas, aparición de vermelhidão e arrepío, así como erección dos pezones.
Coa excitación sexual, o comportamento psicolóxico, a mirada e o cambio de voz. Isto débese á liberación de hormonas no sangue, que actúan sobre o corpo como unha droga. Nos homes, ademais do anterior, hai unha erección do pene, un aumento do escroto ata o pubis, o seu inchazo e engrosamento, así como a liberación de pre-exaculación para lubricar a cabeza.
Nas mulleres prodúcese unha lubricación adicional, adelgazamento ou, pola contra, aumento dos labios maiores (dependendo de se a muller deu a luz ou non), erección do clítoris, aumento e aumento do útero, tensión dos músculos pubosacrais e aumento da a lonxitude da vaxina.
Por certo, se en casos raros os homes se observan vermelhidão da pel, nas mulleres prodúcese unha descarga de sangue non só no clítoris e nos labios, senón tamén no peito e nas costas. Nalgunhas mulleres, este rubor é tan notable que durante e despois do orgasmo, a zona entre o peito ata os ombreiros e o pescozo pode ata converterse en escarlata.
Por que hai tantas reaccións? Están asociados a unha descarga de sangue, que o corpo realiza para lograr unha maior sensibilidade dos órganos xenitais e a preparación para a segunda fase do ciclo de reaccións sexuais: as relacións sexuais. Despois da fase de excitación hai: unha fase meseta (coito sexual), unha fase de orgasmo e unha fase de finalización das reaccións sexuais.
É posible que non se produza a fase de excitación. Este é moitas veces un problema físico e non psicolóxico. A disfunción eréctil (impotencia) é un trastorno no que a forza dunha erección é insuficiente para as relacións sexuais. Hai tres tipos de impotencia: psicolóxica, orgánica e mixta.
Na maioría dos homes, a disfunción eréctil está asociada coa forma orgánica debido a varias enfermidades. As causas máis comúns son as enfermidades cardiovasculares, a diabetes e os trastornos hormonais. A calidade do abastecemento de sangue aos órganos e os niveis hormonais son perturbados.
Con algunhas enfermidades, malos hábitos, tomar determinadas drogas, especialmente as que afectan ao sistema nervioso central, e un estilo de vida sedentario, o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos debilitase, polo que non se produce a principal reacción de excitación sexual nun home - o recheo de sangue dos corpos cavernosos.
As drogas, o alcohol e o tabaquismo afectan non só ao estado físico, senón tamén ao psicolóxico, polo que a impotencia pasa dunha forma orgánica a unha mixta. Non pode demorar esta situación; ao principio pódese corrixir facilmente. Debes ver un urólogo ou un terapeuta sexual.
Os homes excitan sexualmente con moita máis frecuencia do que alcanzan o orgasmo. A abstinencia a longo prazo pode causar danos graves ao corpo en xeral e aos xenitais en particular. O lema favorito das mulleres "emocionarémoste e non che deixaremos" é bo con moderación: non debes usar en exceso ese entretemento. A insatisfacción sexual afecta gravemente non só á saúde física senón tamén á saúde mental. O home ponse nervioso, enfadado, irritable. O orgasmo regular é unha condición importante para o funcionamento normal do corpo. E practicamente non hai diferenzas na forma en que se obtén - durante o sexo ou a masturbación.